mediTANZion


Meditation und freies Tanzen

mediTANZion ist eine Verbindung aus Meditation und Tanz.

Wir meditieren, um uns zu entspannen und wahrzunehmen, uns selbst besser kennenzulernen und zu uns selbst zu finden.

Wir tanzen frei und ohne vorgegebene Formen - unsere Kraft, unsere Freiheit, unsere Lebensfreude.


Meditation

Meditation heisst -
mich betrachten und mir selbst näher kommen.

Wir schauen auf uns selbst immer wieder aus einer neuen Perspektive, wir finden Entspannung, Ausgleich und Ruhe, eine innere Ordnung und Gelassenheit - und begegnen uns selbst und einander neu und mit zunehmender Achtsamkeit.

Wir praktizieren verschiedene Atem- und Tanzübungen, "Schütteln", Bewegungsübungen und Stille.
Sei herzlich eingeladen, mit uns gemeinsam zu meditieren & dich aufmerksam zu erleben.

Freies Tanzen

Freies Tanzen heisst -
mich frei und ungezwungen zu bewegen.

Wir tanzen frei - jeder im eigenen Rhythmus, in der eigenen Form, dem ganz eigenen Ausdruck - losgelassen, gemeinsam und allein, befreiend, unbeschwert, inspiriert und leicht. Wir finden Entspannung, Ausgeglichenheit, Lebendigkeit und Lebensfreude.

Wir tanzen zu Musik aller Richtungen -jedesmal anders-  barfuss und in bequemer Kleidung.
Sei herzlich eingeladen, mit uns gemeinsam zu tanzen und ganz du selbst zu sein.


Ablauf

Jeder mediTANZion-Abend verläuft nach folgender Grundstruktur:

  • Ankommen - Eintanzen
    • Wir tanzen zu Musik verschiedener Richtungen und Stile - zum Ankommen im Raum, miteinander, in uns selbst.
      Wir erwecken unseren Körper, machen ihn warm und geschmeidig, lassen alles los, was uns hindert, ganz da zu sein.
  • Meditation
    • Wir bewegen uns zu besonderer Musik, die uns mit uns selbst in Kontakt bringt -
      wir lassen alles Belastende los, lassen unseren Körper entspannt und lebendig werden.
      Wir beobachten die Bewegungen unseres Körpers, unsere Gefühle, unsere Gedanken und inneren Bilder.
  • freies Tanzen
    • Wir tanzen entspannt und frei - warm-getanzt, gereinigt und mit uns selbst verbunden und in Harmonie.
      Wir genießen die unmittelbare Erfahrung unserer eigenen Lebendigkeit und die verbindende und nährende Gemeinschaft der Mittanzenden.
Mensch, lerne tanzen, sonst wissen die Engel nichts mit dir anzufangen.
Augustinus Aurelius

Thema - Übungen

Jeder Abend wird neu gestaltet. Die ausgewählte Meditation oder Übung sowie die Qualität und Dynamik der ausgewählten Musik werden durch das Thema des Abend bestimmt.

Themen für unsere Abenden leiten sich ab aus der Jahreszeit oder Zeitqualität:

  • Frühling - Erwachen und Aufblühen
  • Sommer - Feuer und Leidenschaft
  • Herbst - Ernte und Sinnlichkeit
  • Winter - Rückzug und Stille
  • Weihnachten - stille und heilige Zeit

... oder aus Fragen und Bedürfnissen Lebens:

  • Abend der Stille
  • Achtsamkeit
  • Abend der Stimme
  • Tanz der Lebensfreude
  • Übergänge

... oder machen aufmerksam auf Fragen des Zusammenlebens:

  • Nähe und Distanz
  • Chaos und Ordnung
  • Grenzen
  • Kontraste
  • Unterschiede und Gemeinsamkeiten

 

mediTANZion

Tanzen, Bewegen, Meditieren. Freies und unbeschwertes, entspannendes und heilsames Bewegen.

Am Anfang mit Anleitung bzw. Anregungen - jedes Mal unterschiedliche Meditationen und Musik.


Aktuelle Angebote

2021

Fr
2
Jul
mediTANZion Bogenzeit
Paderborn
02.07.2021 20:30 - 22:30
mediTANZion Bogenzeit

Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

Sei

...
Fr
23
Jul
mediTANZion TAO
Bielefeld
23.07.2021 19:00 - 21:00
mediTANZion TAO

Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

Sei

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Do
5
Aug
mediTANZion Bogenzeit
Paderborn
05.08.2021 20:30 - 22:30
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Fr
20
Aug
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20.08.2021 19:00 - 21:00
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Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

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2
Sep
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Paderborn
02.09.2021 20:30 - 22:30
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Fr
24
Sep
mediTANZion TAO
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24.09.2021 19:00 - 21:00
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Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

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Do
14
Okt
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Paderborn
14.10.2021 20:30 - 22:30
mediTANZion Bogenzeit

Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

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22
Okt
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22.10.2021 19:00 - 21:00
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Do
11
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mediTANZion Bogenzeit
Paderborn
11.11.2021 20:30 - 22:30
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12.11.2021 19:00 - 21:00
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2
Dez
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Paderborn
02.12.2021 20:30 - 22:30
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Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

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Dez
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17.12.2021 19:00 - 21:00
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mediTANZion Bogenzeit
Bogenzeit Paderborn
02.07.2021 20:30 - 22:30
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Sa
3
Jul
Schwitzhüttenritual
Naturgrundstück Hedertal
03.07.2021 15:00 - 21:00
Schwitzhüttenritual

In diesem Ritual in der Natur kommen wir in direkten Kontakt zu den vier Elementen: Feuer, Wasser,

...
Sa
10
Jul
Trancetanz - Abend
TAO Bielefeld
10.07.2021 16:00 - 22:00
Trancetanz - Abend

Im Trancetanz lassen wir los.

Wir tauchen ein in die tiefere Realität unserer Seele.

Wir bewegen

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23.07.2021 19:00 - 21:00
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Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

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5
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Bogenzeit Paderborn
05.08.2021 20:30 - 22:30
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Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

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20.08.2021 19:00 - 21:00
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2
Sep
mediTANZion Bogenzeit
Bogenzeit Paderborn
02.09.2021 20:30 - 22:30
mediTANZion Bogenzeit

Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

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Fr
17
Sep
mediTRANCEion
Bogenzeit Paderborn
17.09.2021 20:30 - 22:30
mediTRANCEion

Wir gestalten einen Abend mit Meditation und Tanz - 
ein kraftvolles und intensives sich selbst

...
Sa
18
Sep
Trancetanz - Abend
Bogenzeit Paderborn
18.09.2021 16:00 - 22:00
Trancetanz - Abend

Im Trancetanz lassen wir los.

Wir tauchen ein in die tiefere Realität unserer Seele.

Wir bewegen

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mediTANZion TAO
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24.09.2021 19:00 - 21:00
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Sa
2
Okt
Schwitzhüttenritual
Naturgrundstück Hedertal
02.10.2021 15:00 - 21:00
Schwitzhüttenritual

In diesem Ritual in der Natur kommen wir in direkten Kontakt zu den vier Elementen: Feuer, Wasser,

...
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mediTRANCEion
Bogenzeit Paderborn
08.10.2021 20:30 - 22:30
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Wir gestalten einen Abend mit Meditation und Tanz - 
ein kraftvolles und intensives sich selbst

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Trancetanz - Abend
TAO Bielefeld
09.10.2021 16:00 - 22:00
Trancetanz - Abend

Im Trancetanz lassen wir los.

Wir tauchen ein in die tiefere Realität unserer Seele.

Wir bewegen

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Bogenzeit Paderborn
14.10.2021 20:30 - 22:30
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Bogenzeit Paderborn
05.11.2021 20:30 - 22:30
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ein kraftvolles und intensives sich selbst

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Bogenzeit Paderborn
11.11.2021 20:30 - 22:30
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mediTANZion TAO
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12.11.2021 19:00 - 21:00
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Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

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Dez
mediTANZion Bogenzeit
Bogenzeit Paderborn
02.12.2021 20:30 - 22:30
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Wir feiern das Leben und die Freude und die Wachheit und die Kraft und die Fülle und die Stille.

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10
Dez
mediTRANCEion
Bogenzeit Paderborn
10.12.2021 20:30 - 22:30
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Wir gestalten einen Abend mit Meditation und Tanz - 
ein kraftvolles und intensives sich selbst

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Dez
Trancetanz - Abend
Bogenzeit Paderborn
11.12.2021 16:00 - 22:00
Trancetanz - Abend

Im Trancetanz lassen wir los.

Wir tauchen ein in die tiefere Realität unserer Seele.

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30
Dez
Jahresend-Schwitzhüttenritual
Naturgrundstück Hedertal
30.12.2021 15:00 - 21:00
Jahresend-Schwitzhüttenritual

Zum Ende des Jahres kommen wir zusammen - in einem gemeinsamen Reinigungsritual lassen wir los was

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